Body Workout

Mit „Body-Workout“ bietet Übungsleiterin Übungsleiterin Elke Emrich ein abwechslungsreiches Fitness-Programm.

Bei fetziger Musik halten wir unseren Body mit Kraft- und Ausdauertraining in Schwung. Dabei fließen Elemente aus verschiedenen Tanz- und Bewegungssportarten mit ein, wie beispielsweise

  • High Intens Intervall Training
  • „BBP“ (Bauch Beine Po)
  • (Kickbox-) Aerobic,
  • Circle -u. Cardio Training.
  • Stretching
  • Pilates

Uns werden Schweiß und Muskelkater begleiten, doch wird sicherlich auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Neueinsteiger sind immer herzlich Willkommen!

Ansprechpartnerin:Elke Emrich
E-Mail: elli.1966@gmx.de
Telefon: 017681158000
Trainingszeiten: Mittwoch von 19-20 Uhr,
Schulturnhalle Hemhofen